2019年1月 1週間献立

《1週間献立&まとめ買い》4人家族節約レシピ 1月15日~1月22日

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1月15日~1月22日分の買い物内容


1月14日:5,551円=合計:5,551円

献立内容(1月15日夕食~1月22日朝食)

*レシピをご覧になる場合は、下記の日付をクリックして下さい。

1月15日
【夕食】シーフードピラフ、ブロッコリー&トマト、ウインナーオムレツ

1月16日
【朝食】卵ロールパン、ベーコン、いんげんとコーン炒め、りんご
【夕食】生姜焼き、長いもとめかぶのネバネバ和え、かぼちゃの煮つけ、たちの味噌汁

1月17日
【朝食】ごはん、味噌汁(昨夜の残り)、卵焼き、白菜の胡麻和え、ご飯のお供(うにくらげ、塩辛)
【夕食】ヨーグルトチキンカレー、リンゴ入りポテトサラダ

1月18日
【朝食】わかめうどん
【夕食】焼き氷下魚、水餃子のスープ、きのこの青のり炒め、じゃがいも塩辛

1月19日
レジャーの為無し

1月20日
母ちゃんダウンの為父ちゃんによる創作料理

1月21日
【朝食】納豆卵丼
【夕食】ミートローフ、さつまいものきんぴら、白菜と揚げの煮びたし

1月22日
【朝食】バナナホットケーキ、りんご

前週の余り食材で予算内に収まった今週。
しかし!冷蔵庫の中はスッカラカン状態。
次の買い出しはどうなることやら・・・。
そして週末に風邪お症状に苦しんだズッコ母ちゃん。
近頃何だか不調が続く様な。
スカッと元気になる食べ物が欲しい気分です。
何だか冷え込みが一段と厳しいので、風邪にはご用心下さい。

日々の参考になれば幸いです。

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