「 おから 」 一覧

《フライパンで!》ねぎま焼き献立~朝食&夕食簡単レシピ~

2018/12/14   -簡単料理,
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こんばんは。 本日は焼き鳥でお馴染みの『ねぎま焼き』をフライパンで簡単に作りました。 特に串に刺すわけでもなく、ただ焼くだけです。 ご飯にぴったりの甘辛い味付けなので、子供も大好きなメニューです。 是 ...

《ヘルシーメニュー》おからサラダ献立~簡単レシピ~

こんばんは。 今週は胃腸炎によりダメージを受けた内臓を回復すべく、胃に優しいメニュー習慣を目指す事に。 本日はおからを使用した『おからサラダ』で夕食です。 また、前日のメニューも一緒に掲載します。 そ ...

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